Kommunikation kan vara rätt så förvirrande idag, i alla fall om man försöker att förstå saker på ett logiskt plan. Låter man hjärtat säga sitt fungerar det bättre.
Fredrik pratade innan middagen med den andra mäklaren, som ska hjälpa oss att sälja vår tvåa. På måndag kommer han hit och ska knäppa lite bilder så i helgen är det städning som gäller här.
Mäklaren ringde förut med lite uppdateringar om lägenhetsköpet. Allt var inte löst ännu men som det såg ut nu så verkar det som om vi kan få överta lägenheten från 1 april, så det få vi väl tro på. Nu gäller det att få vår tvåa såld oxå så vi inte behöver sitta med dubbla hyror.
Ni som följer min blogg vet att jag och Fredrik för över en månad sedan var och tittade på en trea som vi bestämde oss för att vi ville ha. Vi fick ju aldrig något inflyttningsdatum eftersom det blev strul med bouppteckningen i dödsboet som står för lägenheten idag. Fredrik ringde hem för en stund sedan och sa att han ringt till mäklaren och frågat hur det gick, mäklaren hade svarat att han inte hört något alls från dödsboet. Han skulle försöka få tag i någon i morgon och sedan återkomma till Fredrik. Vi får väl se vad han säger i morgon, om han ringer, men jag tror inte att vi kommer få veta något nytt.
De senaste dagarnas sociala aktivitet kan ge anledning för dig att försöka koppla av och smälta intrycken. Idag känner du störst livsglädje när du får vara för dig själv.
Detta är en burk med kapslar som Fredrik fick med på köpet när han beställde proteinpulver.
Man kan lätt bli lite fundersam när man läser på burken.
Kosttillskott Bör ej användas som ett alternativ till varierad kost. Förvaras oåtkomligt för barn. Använd ej om du är gravid, ammar eller är allergisk mot någon av de ingående ingredienserna. Rekommenderad dosering bör ej överskridas.
Sedan går man vidare och läser:
Rekommenderat dagligt intag: Ej fastställt.
Men nu upptäckte jag idag att om man vänder på burken så står det att doseringen är 1-3 kapslar dagligen. Men man undrar ju lite hur de tänkte när de tryckte etiketten. Vet dem doseringen eller hittade de på en under tiden? Nu har jag aldrig tagit mer än en kapsel om dagen och det inte ens varje dag så det är nog ingen fara men ändå. Jag har nog för mycket tid till att fundera på saker...
Skulle vilja köpa ett nytt till mina älsklingar för deras börjar gå sönder här och där. Ett liknande kostar runt 3000 kr i djuraffären så kanske att man kan komma undan lite billigare här beroende på hur många som bjuder. Det finns tre stycken ute nu så ska hålla kolla på hur budgivningarna ser ut.
Du befinner dig inne i en period när djupa känslor och band prioriteras framför annat. Det betyder att din livsstil genomgår förändringar. Städa upp i ekonomin för en bättre framtid.
Jag har frusit hela dagen idag, just nu är jag dock varm efter att ha stått i duschen i en halvtimme men den värmen kommer snart att försvinna. Var -25 grader imorse när klockan ringde och det var dax att ta tvättkorgen och ge sig ner till tvättstugan, fick ju en smärre chock när man kom ut genom porten. När temperaturen stigit till -19 tog vi en promenad på en timme och när vi kom in var jag varm i ungefär 15-20 minuter innan jag började frysa igen. Fick lite värme när jag stod vid spisen och stekte fisken vi hade till lunch idag. När Fredrik gick till jobbet knallade jag iväg till Arbetsförmedlingen för att få mina aktivitetsstödspapper påskrivna. När jag kom hem tog det väl ungefär 15-20 minuter igen innan jag började frysa och försökte tina upp mig lite med en kopp grönt te vilket funkade i 10 minuter. Då blev det duschen och faktiskt så har jag inte börjat frysa ännu.
Ska gå och göra mig en skål havregrynsgröt nu och slappa framför tv'n.
Vi har börjat dagen med en storstädning av lägenheten. Jag började med disken sedan har jag dammat, dammsugit och svabbat golven medan Fredrik skurat badrummet. Tycker jag är ganska bra gjort med tanke på att klockan bara är halv 10 på en lördagmorgon.
Hittade just fyra smarta tips på Hälsa & Skönhet om hur man kan står emot det ovälkomna suget.
1. Stanna upp
... och ta ett glas vatten. Då får du en chans att fundera över vad det är du behöver. Är du verkligen hungrig? Om svaret är ja så ta en titt i kylskåpet och hitta något rätt och gott att stoppa i munnen och njut av det. Men kanske är du närmare rastlös, stressad eller deppig? Försök då göra något som helt akut kan dämpa den känslan och som inte är mat. Ta en promenad, ring till en väninna eller laga en kopp te. 2. Studera ditt framtids-jag
Föreställ dig själv som du ser ut när du har gått ner i vikt. Tänk efter vad hon skulle göra nu. Se henne framför dig och överväg om det är klokt att äta nu om du vill vara liksom hon. 3. Känn efter i magen
... hur det skulle kännas om du äter den där påsen vingummi. Kan du märka hur den skulle ligga som en massiv och osmältbar klump i magen? Eller den där halva litern vaniljglass? Du vet att du kommer att sova dåligt om du äter glass precis innan du ska lägga dig. Tänk framåt och påminn dig själv om hur du mår efter att har tröstätit och använd det som argument för att låta bli. 4. Ge dig själv en mental kram
Föreställ dig ett vitt ljus eller värme på den punkt du känner ditt magsug. Eller föreställ dig att du omger dig själv med mjuk musik. Det låter kanske alternativt i överkant för dig. Men vissa människor kan träna sig till att dämpa matsuget genom att på det sättet ge sig själv lite snabb omsorg eller en symbolisk kram
Idag har det blivit ett besök på Barrstigen så att Inge-Marie och Bosse oxå fick smaka mina semlor.
Efter fikat försvann Bosse och Fredrik upp på taket för att skotta eftersom vi märkte att taket börjat bukta in. Här är en bild på Fredrik när han kommit ner från taket och står i en snöhög som räcker ända upp till köksfönstret.
Jag har märkt att när man kommenterar en blogg på blogg.se så försvinner ibland ens namn och bloggadress så att kommentaren blir anonym, jag skrev exempelvis en kommentar till Simone alldeles nyss och då hände just detta. Jag fyllde i mitt namn och min bloggadress följt av min kommentar och skickade, när jag sedan scrollade ner för att se min kommentar så var namnet och bloggadressen väck. Någon mer som upptäckt detta?
Jag gick ut två timmar senare idag då jag skulle till Ica och hämta ett paket och handla lite grönsaker.
Solen vågar sig försiktigt upp över trädtopparna.
Laxtrappan.
Jag hade ingen mat åt stackarna.
Tages var favvoaffären när man var liten. Idag ligger en frisersalong och en klädbutik i deras gamla lokaler.
Taket på grillen klarade inte snömassorna.
Framme!
På vägen hem mötte jag Cissi så vi stod och pratade en stund. Vi kom överens om att vi skulle höras av i slutet av nästa vecka och bestämma tid för promenad, skönt med lite sällskap på promenaden ibland.
Skala och riv palsternackorna, morötterna och potatisarna. Skär löken i smala strimlor. Lägg allt i en bunke och tillsätt ägg, mjöl och sojadryck och blanda väl. Jag brukar krydda med lite aromat. Stek i smör på medelvärme ungefär 3 minuter på varje sida.
När jag började hos en jobbcoach på Studiefrämjandet i februari förra året så fick jag tipset att man ändå skulle ställa klockan och gå upp tidigt på morgonen fast man var arbetslös. Man skulle skapa rutiner i livet precis som om man hade ett arbete så att man inte sov bort halva dagen. Ställde klockan gjorde jag aldrig eftersom jag alltid vaknar tidigt ändå och varannan vecka vaknar jag ju när Fredrik går till jobbet vid halv sex. Min rutin blev att jag senast klockan åtta varje morgon skulle vara vid tidningsstället utanför Ica Fyren och hämta gratistidningen Extra Östergötland. Rutinen höll i sig hela våren men sedan blev det sommar och semestertider.
Efter att jag nu blev arbetslös igen precis innan jul så har jag inte haft en tanke på detta. Men imorse klockan halv sju var jag uppe och påklädd och gav mig ut i snön och gick min 40 minuter långa morgonpromenad och hämtade min tidning. Som sagt det är ju inte det här med att komma upp på morgonen som är svårt för mig men det blir lätt att jag går omkring i pyjamasen fram till klockan halv två då det är dax att börja med maten. Så nu ska jag försöka hålla min rutin de veckorna som Fredrik går förmiddag (han vill inte gå ut innan frukost, han påstår att han dör då).
Tack för era gissningar! Anne-Therese svarade rätt, nämligen chokladsemlor.
Jag hör till de människor som inte är så förtjusta i mandelmassa, jag tycker inte att det är äckligt men jag kan tycka att det i en vanlig semla är för mycket. Jag hittade ett tips i Hemmets Veckotidning för några veckor sedan som jag har testat idag, att ha i hasselnötsmassa istället. Blandar man dessutom i lite kakao så får man chokladsemlor.
För att vara första gången som jag gjort semlor så får jag nog ge mig själv godkänt ( iaf för utseendet då jag inte smakat ännu).
Kissarna fick kalasa på den överblivna grädden, det är ju fettisdagen så.
Har precis kommit tillbaka från Hemköp. Har varit och postat filmerna till Lovefilm och handlat lite till dagens bak. Någon som kan gissa vad jag ska baka?
Jag gick upp för ungefär en timme sedan och gissa vad jag hittade på köksbordet. Ett jättegulligt kort som Fredrik lagt där innan han gick till jobbet i morse.
Jag satt hungrig i soffan och slökollade på filmen Babe som gick på kanal 5 när jag väntade på att Fredrik skulle komma hem från gymet förut idag. Han brukar vanligtvis vara borta omkring en timme men nu hade det gått nästa två och jag kunde inte vänta längre utan värmde min mat och åt utan honom. En stund efter att jag ätit upp så kommer Fredrik hem och räcker fram en smal avlång påse till mig. Jag öppnar den och där i finns tio stycken röda små rosor!
Igår såg vi på Råttatouille, har faktiskt inte sett den förut fast att den är gammal. Jag gillar tecknade och animerade filmer med massa små söta djur och figurer så det var en film helt i min smak.
Jag har alltid haft svårt för filmjölk men idag när jag såg denna på Willys tänkte jag att jag skulle ge den en chans. Den är helt klart godare än naturell fil men jag kommer inte att köpa den igen. Jag kan helt enkelt inte vänja mig vid den sura filmjölkssmaken.
Sitter och läser på Kropp & Hälsa om matfällor, det som står där har jag hört förut men det är värt att tänka på ändå. Här följer sex råd om mat som kan lura dig.
1. Märkningen av typen ”Inget tillsatt socker”.
– Märkningen ”Utan tillsatt socker” betyder inte att produkten är fri från socker. Fruktprodukter innehåller till exempel alltid socker eftersom det finns naturligt i frukt.
2. Mörkt bröd
Allt mörkt bröd är inte grovt. Många sorter sötas med sirap för att få en mörkare färg, men det är inte alltid detsamma som högt fiberinnehåll. – Riktigt bra bröd innehåller fullkorn och minst sex gram fibrer per 100 gram. Blanda inte ihop fullkorn och fibrer. – Fullkorn är hela frön, inklusive skalet, som är fullt av mineraler och vitaminer. Fibrer är bara den innersta delen av kärnan och ger ingen näring, men är bra för att hålla magen i trim.
3. Flingor, grova kex, müslibarer
Grövre flingor, kex av till exempel havregryn och muslibarer utger sig ofta för att vara hälsosamma, och visst, fiberinnehållet är ofta högt, men många innehåller också en hel del fett och socker. Ha koll på kalorierna. Allt som säljs under ”nyttig-flaggan” är inte smalmat.
4. Nyckelhålet
Nyckelhålet är Livsmedelsverkets symbol. Märkningen sätts på produkter som har lägre socker-, salt- och fettinnehåll samt mer fibrer än andra livsmedel av samma slag. Det säger inget om hur bra produkten är, bara att den är ett bättre val än övriga. – Se nyckelhålet som en vägledning, men kolla alltid innehållsförteckningen.
5. Lättprodukter
Många väljer lättyoghurt i tron att den ger mindre kalorier än fullfettprodukten. Men så behöver det inte vara. – Det är ganska vanligt att kaloriinnehållet är snarlikt i båda två, men kalorierna kommer från olika håll – i orginalprodukten från fett, i lättprodukten från socker. Samma sak gäller andra lättprodukter, det är inte alltid så smala som de utger sig för att vara.
6. Naturgodis
Väljer du naturgodis framför plockgodis i tron om att du får i dig färre kalorier? Tänk om! Energiinnehållet i en chokladdoppad nöt är högre än i ett geléhallon. – Naturgodis är visserligen lite nyttigare än plockgodis eftersom nötter och choklad, till skillnad från socker, tillför kroppen en del vitaminer och mineraler.
Jag har inte orkat rensa ur den sista korgen i garderoben idag heller. Det är ju en sådan där sak som man måste ha lust att göra om det ska vara någon mening med den, annars tar man bara ut allt och lägger tillbaka det igen utan att rensa så mycket. Får se om det blir i morgon eller kanske nästa vecka.
Nu har jag gjort en beställning från Ellos. De senaste åren har jag inte hittat något i katalogen som jag riktigt fastnat för men denna gång fanns det hur mycket som helst.
Bland annat så har jag beställt dessa.
Den understa är tyvärr restnoterad till 25 maj men jag älskar oversize så jag tänker vänta på den.
Förut idag när jag och Fredrik var ute och gick så mötte vi en bil och i bilen, förutom föraren, fanns en katt. Katten var lös i bilen och hade klättrat upp på instrumentbrädan och stod precis framför föraren! Jag förstår inte hur man kan göra så! Det är ju fullständigt livsfarligt! Inte bara för katten och föraren utan även för andra runt omkring. Vi har ofta Gösta och Benjamin med oss i bilen men de sitter ALLTID i sina transportburar.
Skulle ha städat klart i garderoben nu ikväll men har en envis huvudvärk som inte ger sig så det får vänta. Har slappat i soffan nästan hela eftermiddagen/kvällen och tänker fortsätta göra det.
En gammal bild på mig som Fredrik tog vintern 2008.
Nu ikväll fortsatte jag med garderobsrensningen som jag började med för ett par veckor sedan. Det här blev resultatet, en överfull kasse med kläder som ska till Myrorna.
Igår vann jag en mascara i en bloggtävling som jag anmält mig till, jättekul! Nu ska jag anmäla mig till ännu en tävling som just nu finns hos Foki där man kan vinna valfritt pris från Melba.se. HÄRkan ni se vad jag skulle vilja vinna, tycker de är så söta.
600gr quorn En burk Uncle Ben's spicy chili-sås Ett paket passerade tomater En gul lök En burk champinjoner
Häll fryst quorn i en stekpanna eller gryta och värm tills den delat på sig. Tillsätt chilisåsen, tomaterna, hackad lök och champinjonerna och rör om. Jag kryddade med aromat, svartpeppar och vitlökspulver. Låt puttra på medelvärme i ungefär 15 minuter. Servera med fullkornspasta.
Det verkar så jobbigt med allt som har med kärlek och fester att göra. Bäst har du det nog ensam, så ta det lugnt och ägna mera tid åt hem och studier. Du ska trivas bra på jobbet och man tycker om ditt sätt att arbeta. Pengar bör du ha gott om nu och inte verkar det som att du skulle förlora heller, så nu kan du ha lyckan att vinna med en lott.
Frukost: Två sportknäcke med bregott och sojakorv, ett sportknäcke med bregott och tomat, en sojayoghurt och en kopp te. Mellanmål: En sojayoghurt och en banan. Middag: Cous cous-sallad med grönsaksbullar och hemgjord tzatziki. Citronvatten. Kvällsmat: Tre sportknäcke med bregott, kokt ägg och kaviar, en sojayoghurt och en kopp te. Kvällsgodis: Morötter och dip. Motion: 1,5 tim promenad.
Tisdag
Frukost: Tre sportknäcke med bregott, tomat och gurka, en sojayoghurt och en kopp te. Mellanmål: Melon och keso med pumpakärnor. Middag: Samma som måndag. Kvällsmat: Tre sportknäcke med bregott, kokt ägg och kaviar och en kopp te. Kvällsgodis: Morötter med dip. Motion: 40 min promenad.
Onsdag
Frukost: Tre sportknäcke med bregott, tomat och gurka. Ett kokt ägg och en kopp te. Mellanmål: En banan. Två skivor GI-limpa med bregott och ost. Middag: Veggobullar i tomatsås med tagliatelle (fullkorn). Gurkvatten. Fika: En kopp kaffe och ett äpple. Kvällsmat: Tre sportknäcke med bregott, kokt ägg och kaviar. En kopp te. Kvällsgodis: Vindruvor. Motion:
Torsdag
Frukost: Tre sportknäcke med bregott, tomat och gurka. Ett kokt ägg och en kopp te. Mellanmål: Ett äpple. En skiva GI-limpa med bregott och ost. Middag: Fullkornsris med majsschnitzel och smaksatt creme fraiche. Citronvatten. Kvällsmat: Två sportknäcke med bregott, kokt ägg och kaviar. Ett sportknäcke med bregott och gurka. En kopp te.
Kvällsgodis: Morötter med dip. Motion: 60 min promenad.
Fredag
Frukost: Tre sportknäcke med bregott och gurka. En fruktsmoothie. Middag: Samma som onsdag. Kvällsmat: En halv pizza och pizzasallad. Saft. Fika: En kopp kaffe, en bit frukttårta, ballerinakex. Motion: 60 min promenad.
Har länge funderat på att beställa en canvastavla av en bild på katterna och sitter nu och kollar lite priser på: http://canvasframkallning.se/ . Den storleken som jag vill ha skulle hamna på 605 kr, inte så farligt ändå tycker jag för då ingår ramen och montering. Blir ju lite mer personligt oxå än tavlor som man köper i handeln. Problemet är: vilken bild ska jag välja? En bild vet jag att jag vill ha, nämligen den här på Cornelius och Benjamin.
Men jag måste ju hitta en bra bild på Gösta oxå, vet att Fredrik har tagit en bra bild på honom när vi var i Hosum i somras. Men det är ju ingen brådska för just nu har vi inte plats för dem och jag skulle nog inte ha råd att beställa båda samtidigt heller. Kanske kan önska sig i present någon gång.
Jag ringde till barnmorskan alldeles nyss, i måndags lyckades jag ju aldrig komma fram, och kan ni tänka er att jag kom fram på tredje försöket! Det var en mycket trevlig person som svarade och nu har jag en tid inbokad den 25 februari.
Jag har känt den vara på väg hela veckan och igårkväll när jag gick och la mig så kom den på allvar. Ångesten över att jag ska till arbetsförmedlingen i morgon. Har nästan inte sovit någonting i natt förutom två timmar nu på morgonen efter att Fredrik gick till jobbet. Nu kommer det kännas så här hela dagen idag och hela dagen i morgon och det även fast det bara är information jag ska på. Om jag ändå hade haft en tid på morgonen så det blev överstökat men jag måste vänta ända till kl 14.00! I dagens läge är det väl ungefär lika troligt att hitta ett jobb som att vinna på lotto.
Hacka löken och paprikan (jag använder lökhackare). Mosa bönorna, kikärtorna och potatisen med en gaffel (bönorna går att köra i lökhackaren oxå om man vill).
Rör ihop och tillsätt olja, ägg och hälften av ströbrödet. Salta och peppra efter egen smak. Rör ihop med händerna.
Forma bullar eller biffar så stora som du vill ha dem. Vänd i ströbröd och stek på medelvärme.
Är inte på något vidare humör idag. Allt känns tråkigt, jobbigt och meningslöst. Sitter här och försöker bygga upp motivationen till att klä på sig och gå bort till Hemköp och köpa det som är billigt där denna vecka. Kanske känns bättre om jag kommer ut och får lite luft.
Idag har jag för första gången använt de nya byxorna som jag köpte på Cubus när jag var i stan sist. Jag hade ju blängt på dem flera gånger och inte riktigt velat köpa dem eftersom det inte var den modell som jag velat ha från början, men tillslut köpte jag ett par. Efter att jag nu haft dem på mig ett tag ångrar jag att jag inte köpte två par för de är så sköna. Får se om det finns några kvar nästa gång man kommer inåt stan.
En tjej som jag umgicks mycket med i gymnasiet fick barn i helgen, en liten flicka. Tyvärr så överlevde barnet bara i fem timmar. Jag såg nyss ett jättefint kort som hon lagt ut på sig och bebisen och det gör så ont i mig att hon är tvungen att gå igenom det här. Tänker på dig!
Just nu är jag med i två tävlingar som finns på två olika bloggar. Den första där man kan vinna en mascara hittar ni HÄR och den andra med ett kreativt pris hittar ni HÄR. Får se om jag vinner något.