Carros hörn av världen

Jag har knappt orkat bry mig om min matdagbok denna vecka och jag har heller inte varit så duktig som jag borde. Känner att jag inte kommer att fylla i den idag heller så jag tänker redan nu lägga ut den här och sikta på nästa vecka istället.

Måndag: Orkade inte bry mig.
 
Tisdag:
 
Frukost: En skiva hembakt GI-limpa med bregott, ost och tomat. Två sportknäcke med bregott, tomat och gurka. En kopp te.
Middag: Fullkornspasta med vitlöksstekt svamp. Limevatten.
Mellanmål: Morötter med dip. Körsbärstomater.
Kvällsmat: En skiva hembakt GI-limpa med bregott och kokt ägg. Två sportknäcke med bregott och kokt ägg. En kopp te.
Motion: 40 min promenad.
 
Onsdag
 
Frukost: Två sportknäcke med bregott, ost och gurka. Ett kokt ägg. En kopp te.
Middag: Fullkornspasta med morotssås. Limevatten.
Kvällsmat:
Motion: 60 min promenad.

Torsdag

 Orkade inte fylla i min mat.
Motion: 40 min promenad.

 
Fredag

 Orkar inte idag heller. 

 

Vikt: +1 Kg